春天万物复苏,不仅大自然焕发出勃勃生机,我们的身体也迎来了生理机能和新陈代谢最为活跃的时期。然而,春雨绵绵、乍暖还寒的气候特点,却让我们在享受春日美好的同时,也不得不面对一些身体调节的挑战。除了做好全身的调节外,饮食调养在这个季节显得尤为重要。今天,就为大家推荐几款春季绝佳饮品,不仅美味可口,还能带来健康营养。
蜂蜜:
经过了一冬的膏粱厚味,春季正是排浊减脂的好时节。而蜂蜜,这个天然的甜蜜恩赐,正是我们春季饮食调养的首选。蜂蜜具有通便润肠的作用,让我们的身体更加轻盈畅快。同时,蜂蜜还对肝脏有着良好的保护作用,能够增强我们的抵抗力。因此在春季,每天早晚用60°C以下的温水冲一杯蜂蜜,不仅保住了其丰富的营养,还能为我们的健康加分。
茉莉花茶
春天,人总是容易感到困倦,这就是常说的“春困”。而茉莉花茶,正是消除春困的绝佳饮品。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪,促进体内阳气升发。泡一杯茉莉花茶,清新的茶香扑鼻而来,让人神清气爽,春困自消。泡饮茉莉花茶时,选用透明玻璃盖杯,取花茶3克放入杯中,用初沸开水稍凉至90°C左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。品一口,仿佛整个春天都融入了这杯茶中。
盛健羊乳有机纯羊奶粉
在春季这个生长的季节,骨骼的健康也不容忽视。盛健羊乳有机纯羊奶粉,以其高钙含量和丰富的营养成分,成为现代人春季食补的优选。每100克奶粉中,原生乳钙含量高达1120毫克,远超普通奶制品,为骨骼健康提供了坚实的保障。钙是人体骨骼和牙齿的主要成分,对于维持骨骼健康、预防骨质疏松具有至关重要的作用。
除了高钙之外,盛健羊乳有机纯羊奶粉还富含原生乳蛋白,每100克含量达到30克。这些蛋白质易于消化吸收,能够为身体提供充足的氨基酸,促进身体的健康与活力。此外,奶粉中还含有多种维生素、矿物质,如维生素A、D、E等,以及铁、锌、硒等人体必需的营养素。这些营养成分共同作用,为现代人的健康提供了全面的支持。
(图:盛健羊乳有机纯羊奶粉)
喝盛健羊乳有机纯羊奶粉的时候,除了最基本的冲泡,还有一些神仙搭配喝法。
①羊奶粉+麦片:早餐想要既营养又美味?试试羊奶粉搭配麦片吧!先选择一款自己喜欢的麦片,用温开水浸泡至微软,再加入适量的盛健羊乳羊奶粉搅拌均匀。还可以根据个人口味加入坚果碎,这样一杯既丰富又营养的早餐饮品就完成了,让你的一天都充满活力。
②羊奶粉+蜂蜜:喜欢甜食的你,一定不能错过羊奶粉与蜂蜜的结合。按照经典冲泡法冲泡好盛健羊乳羊奶粉后,待温度降至40℃以下,加入一勺蜂蜜,轻轻搅拌。蜂蜜的甘甜与羊奶的温润相互融合,为味蕾带来一丝丝甜蜜的享受,同时也兼具养生功效。
无论是作为早餐的饮品,还是作为午后的小憩时光中的一杯温暖,盛健羊乳有机纯羊奶粉都能带来满满的能量和滋养。在这个春天,选择适合自己的饮品,用美食来滋养身体,迎接每一个美好的明天吧。
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